FRANZ LOESCHKE
MOTIVATION
Expect nothing achieve everything!
ERFOLGE
3. Platz Iron Man Europameisterschaft in Frankfurt
U23 Weltmeister 2009
mehrfacher Deutscher Meister im Triathlon
ZIEL
Podium Ironman Hawaii
CHOICES
// SAUNA ODER EISTONNE? Sauna, als Hitzeanpassung für nächstes Jahr auf Hawaii // BIER ODER WEIN? Beides nicht, ich trinke generell keinen Alkohol. Wein schmeckt nicht, Bier auch nicht. Alkoholfreies Radler find ich aber gut // ZUZWEIT ODER ALLEINE? Zu zweit // DANACH: DUSCHEN ODER FEIERN? Duschen, und danach eine DVD // SCHWARZ ODER WEIß? Schwarz, ich habe einen sehr ausgeprägten schwarzen Humor, bin Metal Fan und trinke meinen Kaffee immer schwarz // HUND ODER KATZE? Hund // THEKE ODER TANZFLÄCHE? Tanzfläche, wenn ich weg gehe, dann will ich mich auch bewegen und nicht an der Theke rumstehen. Frauen schauen auch eher auf Menschen, die auf der Tanzfläche sind. Bin aber vergeben // SUSHI ODER STEAK? Sushi, aber eigentlich beides nicht. Ich ernähre mich vorzugsweise vegetarisch, es darf auch mal die leckere Lasagne von der Schwiegermutter sein oder ein Burger in der Saisonpause. Ansonsten esse ich Fleisch sehr selten // WÄHREND DES RENNENS PINKELN GEHEN ODER LAUFEN LASSEN? Pinkeln gehen, da es verboten ist während des Rennens laufen zu lassen. Deshalb gehe ich natürlich vorschriftsgemäß auf das Klo. Tipp: Im Wasser fällt es keinem auf // DU HAST DIE WAHL: 1. PLATZ AUF HAWAII ODER 90 MIO. IM EUROJACKPOT 1. Platz // ÜBERGEBEN WÄHREND DES WETTKAMPFS, STANDARD ODER EKELHAFT? Standard, aber nicht bei mir // LATTE, COCO&RICE ODER BLACK? Coco&Rice // WARUM? Weil ich den Geschmack sehr intensiv und lecker finde.
Q&A
// KINDER? In der Zukunft // WELCHE EIGENSCHAFTEN VON LOTHAR MATTHÄUS HÄTTEST DU GERNE? Eigentlich gar keine, außer vielleicht den Frauengeschmack und den habe ich ja auch schon bewiesen // WER IST DEIN ABSOLUTES VORBILD? Eliud Kipchoge // SCHON MAL DARAN GEDACHT, ALLES HINZUSCHMEIßEN? Ja schon ein paar Mal, aber nicht weil es sportlich schlecht lief // LIEBLINGSSERIE? Die genialste Serie ist „Scorpions“. Es geht um Genies die sich zusammenschließen, um gemeinsam Probleme zu lösen // FÜR WELCHE EIGENSCHAFTEN AN DIR HAST DU AM HÄUFIGSTEN KOMPLIMENTE BEKOMMEN? Das ich sympathisch, authentisch und nicht so aalglatt bin // DEIN LIEBLINGSWORT, WENN DU DICH ÄRGERST? Fuck! // DAS BESTE AM ZIELEINLAUF IST… die Freude einer gemeisterten Challenge // FRÜHSTÜCK IST DIE WICHTIGSTE MAHLZEIT DES TAGES, MYTHOS ODER WAHRHEIT? Wahrheit, man braucht Kohlenhydrate, gute fette und Eiweiß für Leistung. Ich persönlich Frühstücke zwischen 10:00 und 11:00 Uhr, weil ich die erste Trainingseinheit nüchtern mache. Danach wird das Ganze aber zelebriert // MOTIVATIONSLIED? Raise your horns – AmonAmarth // WAS DENKT MAN SICH 8 STUNDEN WÄHREND DES WETTKAMPFS? Nichts Besonderes, die Zeit geht teilweise recht schnell vorbei. Meistens ist liegt die Konzentration darauf, dass die Werte stimmen und die Aerodynamik passt. Über andere Sachen nachzudenken würde zu viel Energie kosten // PROZENTUALE VERTEILUNG ZWISCHEN KÖNNEN UND TRAINIEREN? 20/80, man muss einfach viel trainieren, um sein Talent zu nutzen // WAS MACHT EINEN GUTEN TRIATHLETEN AUS? macht alles aus intrinsischer Motivation. Alle die es für den Trainer, die Eltern oder die Freunde machen können es eigentlich lassen // WENN DU EINE BELIEBIGE AKTIVITÄT AUßER TRIATHLON ZU EINER OLYMPISCHEN DISZIPLIN MACHEN KÖNNTEST. BEI WELCHER HÄTTEST DU DIE GRÖßTEN CHANCEN EINE MEDAILLE ZU GEWINNEN? Freestyle kochen, ich kann mir Geschmackskombinationen sehr gut vorstellen und probiere gerne neue Kreationen aus. Auch vorhandene Rezepte werden meistens soweit abgeändert, dass es schon wieder eine eigene Kreation ist // COLD BREW IST FÜR DICH? Leckerer Kaffee in seinem vollem Aroma // WAS FÄLLT DIR SPONTAN ZU KARACHON EIN? Sehr leckere Kaffeeprodukte, mit einem coolen und einprägsamen Namen // WIE HILFT DIR KARACHO COLD BREW BEIM TRAINING? Ich trinke gerne vor dem Training einen Kaffee, um die Verdauung und den Fettstoffwechsel anzuregen. Da der KARACHO Cold Brew schon trinkfertig ist, spare ich mir die Zeit und trainiere lieber ein bisschen länger. Außerdem ist Cold Brew Coffee extrem Magenbekömmlich, was Sodbrennen und andere Magenproblemchen verhindert. Schon mal einen Gedanken weniger beim Trainieren // WÜRDEST DU DEINEN SPORTKOLLEGEN KARACHO COLD BREW WEITEREMPFEHLEN? Definitiv! // WARUM? Weil er Sehr lecker, sofort trinkfertig und Magenfreundlich ist // WAS FÜR ESSGEWOHNHEITEN HAST DU, DIE ANDERE MENSCHEN ABSTOßEND FINDEN WÜRDEN? Keine, ich esse sehr abwechslungsreich aber nichts, dass andere Menschen abstoßend finden würden. Was mich abstößt ist Erdnussbutter mit Marmelade // WAS DARF IN DEINEM KÜHLSCHRANK NIEMALS FEHLEN? Eier! Bei mir gibt es täglich verschiedenen Varianten aus Ei. Omelett, Rührei oder Spiegelei vollkommen egal, Hauptsache Ei // ALS ICH KLEIN WAR, WOLLTE ICH IMMER … WERDEN Ich hatte eine tolle Kindheit und war immer sehr glücklich, so wie alles war. Meister des Kung Fu wäre ich trotzdem gerne geworden